segunda-feira, 24 de setembro de 2012

VOCÊ É AQUILO QUE PENSA









"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de ...
mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos

 pensamentos e sendo modificados por eles.

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;
Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam 

a vida.

A recordação de uma situação estressante, que não passa

 de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios 
destrutivos que o estresse.

Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los

 com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego

 projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de 
neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível
 de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os 
receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células
 da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam 
mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas
 lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de 
alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado

 quando a pessoa encontrar uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência 

para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando; assim

 como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido

 a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:
“ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como está seu corpo hoje?
Lembre de seus pensamentos de ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!

“Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará 

por você!”

Fonte-Deepak Chopra é indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico 
formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo 
de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados 
pensadores da atualidade

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